Miesięczne Archiwum: Styczeń 2020

Kolarstwo…

0
Kolarstwo… Kolarstwo to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych. Dużo osób zaczyna swoją przygodę z kolarstwem już od najmłodszych lat. Do tego sportu trzeba się dobrze przygotować. Często zaczynają dzieci od krótkich dystansów, aby przejść do coraz to dłuższych i trudniejszych....
Polska nadzieja pięcioboju nowoczesnego Oktawia Nowacka podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro rywalizowała w konkurencji pięciobój nowoczesny, czyli pływanie, szermierka, jazda konno i bieg ze strzelaniem. Po trzech konkurencjach polka zajmowała pierwsze miejsce w stawce, jednakże bieganie kiedyś konkurencja,...
Spełnione marzenia, czyli Maja Włoszczowska po kontuzji Maja Włoszczowska to polska kolarka górska i szosowa, która podczas Igrzysk Olimpijskich rozrywanych w Rio de Janeiro zdobyła srebrny medal. Polka cieszył się także medalem z tego kruszcu 8 lat temu w Pekinie....
Droga siatkarzy do RIO Siatkówka to piękny sport jednakże trochę zapomniany. Odrodził się w Polsce podczas Mistrzostw Świata, która było organizowane przez Rzeczpospolitą Polskę. W trakcie ich trwania Polska reprezentacja niesiona dopingiem kibiców wygrywała kolejne mecze po to, aby w...
Czym skorupka za młodu nasiąknie Żyjemy w świecie w którym jest coraz mniej miejsca na trenowanie sprawności fizycznej. Wszechobecne komputery, laptopy i smartfony stały się narzędziami bez których wielu nie wyobraża sobie życia. Dla niektórych nie są to nawet narzędzia,...

Pole Dance

0
Pole Dance Jeszcze niedawno ten rodzaj aktywności fizycznej kojarzył się z erotyką i klubami ze striptizem. Taniec na rurze, bo o nim tu mowa, miał wywołać podniecenie przez zaprezentowanie nagiego ciała tancerek, które na pionowo umocowanym drążku pokazywały różne pozycje...
Mój przyjaciel pies Nie od dzisiaj wiadomo, że sporty najlepiej uprawia się w towarzystwie drugiej osoby lub grupy przyjaciół. Czy zamiast człowieka może nam asystować pies. Odpowiedź na to pytanie jest oczywiście twierdząca. Wszystko uzależnione jest tylko od rasy psa...
Za jeden grosik Gdy nie dysponujemy dużą kwotą pieniędzy nie powinniśmy się od razu zrażać i porzucać pomysł o rozwijaniu naszej kondycji. Najważniejsze są chęci oraz nasza inwencja. Wiele dyscyplin nie wymaga dużych nakładów finansowych. Zacznijmy od biegania. Wystarczy wygodny ubiór...
Bezpieczny sport Chociaż każdy chce wrócić z wyjazdu cały i zdrowy to niestety wypadki się zdarzają. Niezależnie od pory roku w jakiej wybieramy się na wypoczynek należy się ubezpieczyć, by oszczędzić sobie kosztów leczenia, naprawy sprzętu lub otrzymać odszkodowanie. Przy...
Rower niejedno ma imię Jazda na rowerze zawsze miała wielu zwolenników. Korzystamy z niego jeżdżąc do pracy lub szkoły, albo wyruszając na wyprawy za miasto. Zalet takiej formy ruchu jest wiele. Poprawia pracę mięśni i układu krwionośnego. Nie obciąża kręgosłupa...
Sport dla seniorów Aktywność fizyczna nie zapobiegnie chorobom czy zwyrodnieniom stawów, które pojawiają się w pewnym wieku. Jednak jeśli zapewnimy swojemu ciału trochę ruchu z pewnością ograniczymy ich postęp. Swoją aktywność fizyczną rozwijać należy we współpracy z lekarzem, który z...
Ekstremalnie zimą Może to się wydawać dziwne, ale niektórych nudzi grzeczne zjeżdżanie na nartach wciąż po tych samych trasach. Szukają urozmaiceń i w ten sposób rodzą się nowe rodzaje sportów zimowych. Między innymi dla tych właśnie osób przeznaczony jest heliskiing. Wystarczy...

Losowe wpisy:

Escape room horror Warszawa

0
Escape room horror - dla kogo? Escape roomów najprawdopodobniej nie trzeba ci wcale przestawać. Swego czasu panował na nie ogromny szał, gdy tylko wprowadzono je po raz pierwszy do Polski, dziś natomiast ich popularność nieco zmalała, ale wciąż można powiedzieć, że utrzymuje się na całkiem wysokim poziomie. Jeżeli więc wciąż...

Eskejp room Warszawa

0
Eskejp room - czy ciężko się z niego wydostać? Twórcy escape roomów najczęściej sami dzielą pomieszczenia pod względem ich poziomu trudności, dzięki czemu w teorii początkujący gracze mogą od razu skierować się w stronę tych pokojów zagadek, które nie przytłoczą ich przesadnie wysokim stopniem skomplikowania. Ciężko jednak obiektywnie stwierdzić, który...