Afryka kontynentem biegaczy długodystansowych

Trening biegacza długodystansowego jest bardzo specyficzny. Sportowcy Ci muszą mieć niesamowitą wydolność oddechową. Oczywiście można pracować nad kondycją poprzez ciągłe bieganie czy to na bieżni czy też po ulicy, jednak nie da to upragnionego efektu. Nie bez przyczyny do najlepszych sportowców w dyscyplinach biegowych należą mieszkańcy Afryki, a przede wszystkim jej górzystych terenów. Jest tak, pomimo tego, że na trenerów i nowe techniki treningowe o wiele więcej pieniędzy wydaje się w Europie oraz w Stanach Zjednoczonych. Afryka to biedny kontynent, który nie ma raczej pieniędzy, aby móc inwestować w jakikolwiek sport. Mimo to biegacze stamtąd są najlepsi, ponieważ mają najlepsze warunki naturalne do treningu. Wysoka temperatura oraz góry sprawiają, że jest tam mniej tlenu. Przez to też, organizm uczy się oddychać przy niedoborze tlenu. Jeśli po treningu w Afryce przychodzi startować w zawodach, które to rozgrywane są na terenach nizinnych Europy, wydaje się to bardzo proste zadanie.