Jak wiadomo, dziecko oprócz szkoły ma bardzo dużo wolnego czasu. W dzisiejszym świecie komputerów i tabletów, dziecko ciągnie przede wszystkim do gier komputerowych i spędzania czasu właśnie przed takimi urządzeniami. Warto od najmłodszych lat zachęcać dziecko do aktywności fizycznej, ponieważ potem będzie mu się o wiele prościej poruszało, będzie miało o wiele więcej energii. Należy więc zapisać dziecko na jakieś zajęcia dodatkowe, związane ze sportem. Oczywiście należy spytać dziecko o to, jaki sport chciałby uprawiać i dopiero potem zapisać go na taki właśnie. Dzięki takiemu rozwiązaniu, w trakcie swojego czasu wolnego dziecko nie będzie siedziało przed komputerem, tylko będzie spędzało ten czas aktywnie. Sport przede wszystkim uczy ciężkiej pracy i radzenia sobie ze stresem. Dlatego też, może tak korzystnie wpłynąć na dziecko. Dlatego też, warto już od najmłodszych lat zachęcać dziecko do aktywności fizycznej. Z pewnością pomoże mu to w przyszłym funkcjonowaniu. Poprawi również odporność.