Już od najmłodszych lat rodzice powinni pielęgnować u dzieci nawyki związane z aktywnością fizyczną i dbaniem o dobrą kondycję. Dzieciństwo jest najlepszym czasem do zaszczepiania w dzieciach miłości do sportu. Istnieje szereg różnego rodzaju ćwiczeń i gier zespołowych, w które można grać nawet z małymi szkrabami. Każde dziecko powinno mieć swoje własne koło hula – hop, skakankę i różnego rodzaju piłki. Sport to także badminton i zabawa w berka. Dzieci z natury są ruchliwe i lubią aktywność w każdej formie, ale współcześnie telewizja, komputery i inne rozrywki, tak naprawdę wymuszają na dziecku siedzący tryb życia. Świadomy rodzic powinien zauważyć ten problem i pokazać swojej latorośli, że sport może być o wiele przyjemniejszym i zabawniejszym sposobem spędzania czasu. Jak wiadomo czym skorupka nasiąknie za młodu, tym na starość trąci, a więc jeśli zaszczepimy w naszym dziecku sportowego ducha, to możemy być pewni, że w dorosłym życiu o wiele łatwiej będzie mu zadbać o swoja formę fizyczną, a tym samym o zdrowie i o jakość życia.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA